黑豆牛肉丸

来源:牛肉产品 发布时间:2022-06-13
黑豆牛肉丸(黑豆牛肉丸白菜干煲汤)

对于一个中年男性来说,最怕听到的两个字就是“不行”。

老板说,“这个项目这样下去不行,你得想想办法啊。”

老同学说,“这才喝这么点就不行了?”

老婆说,“你最近越来越不行了,唉......”

黑豆牛肉丸

可以说,“不行”这两个字已经构成了男性的中年焦虑。小王就处在这样的一个状态里,工作、友情、亲情像三座大山把他压得喘不过来气。时间长了,也不知道是身体原因,还是心理因素,小王觉得精神越来越萎靡,那方面欲望也不太强烈,眼看着就要走向人生的“滑铁卢”了,小王赶紧悬崖勒马,找了个医生朋友咨询。

听完小王的描述,医生朋友拍着小王的肩膀说,你这样的表现多半是脾肾虚寒了,赶紧调理调理吧。

听过肾虚,也听过脾虚,但脾肾虚寒又是什么,这可把小王搞得一头雾水,不过没关系,小妙今天就给大伙讲一讲。

什么是脾肾虚寒?

中医理论中,肾藏精,肾为先天之本,脾为气血生化之源,脾为后天之本,脾肾虚寒会引起全身脏腑病变。如果出现脾肾虚寒会表现为,腰膝酸冷疼痛,四肢发凉、精神萎靡、欲望减退、男子阳痿早泄、滑精精冷、女子宫寒不孕、或五更泄泻、夜尿频多等症状。

引起脾肾虚寒的原因有很多,例如先天禀赋不足,或生活习惯不好,抽烟酗酒、熬夜等都会导致。

那么,该如何调理比较好呢?其实如果要调理脾肾,需要及时温补脾肾。脾肾虚寒的患者,平时要注意少吃生冷的食物,注意保暖。不少人也想要吃点中成药来调理,那么脾肾虚寒吃什么中成药好呢

脾肾虚寒吃什么中成药好呢?

对于脾肾虚寒的朋友来说,最重要的就是做到脾肾双补,可以选择固精补肾丸来进行调理。它的组成中包括肉苁蓉山药小茴香、五味子等中药,可以温里散寒,补脾益肾,固精缩尿,全面综合调理。

建议在饭前服用,服用时忌食辛辣刺激、油腻的食物。

另外,脾肾虚寒的朋友日常生活也应注意以下事项。

1、平时要养成良好生活习惯,要注意多休息,保证充足的睡眠和稳定的睡眠时间,避免熬夜劳累,要避免暴饮暴食,平时也要保持心情舒畅与平和,注意适度加强运动锻炼,以提高自身身体素质。

2、饮食上应注意清淡易消化的食物,饮食也要营养均衡,尽量适度的多喝水,一定要以低胆固醇、低脂饮食为主,也可以多吃一些补肾的食物,如木耳、黑芝麻、羊肉、核桃、黑豆、牛肉、枸杞、黑米、红枣等及新鲜蔬菜水果。

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