13个月宝宝吃的牛肉丸

来源:牛肉产品 发布时间:2022-08-01
13个月宝宝吃的牛肉丸(做牛肉丸给十个月的宝宝吃)


13个月宝宝吃的牛肉丸

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前一天:可算让“神兽”回学校啦!

第二天:咱继续上网课吧!

或许这就是大喜大悲就在一瞬间的最好诠释了。

所以像这样的特殊期间,那就更要提高免疫力了!

牛肉无疑是最好的选择,仔细想想,早餐饭桌上肯定经常会出现猪肉,像午餐肉、脆肠等等对吧?

姐妹们有早上亲自处理过牛肉给娃吃吗?

想想是不是就很麻烦,又要去腥,牛肉不好嚼又要炖很久!

其实...几颗牛肉丸就可以完美解决所需呀,我家小思的最爱,紧致q弹,还嗷嗷补铁。

就像我今天这个吐司卷的做法,吃一口就相当于吃了一桌子的菜。

营养均衡,方便快手,娃吃到根本停不下来~


食材:吐司6片、牛肉丸3个、胡萝卜20克、黄瓜20克、鸡蛋2个、番茄酱2勺

是否搭配主食:可以作为宝宝的早饭

参考月龄:2岁以上

难易程度:无难度

制作时间:40分钟

提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。



- 1 -

食材的重量仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。

准备食材:吐司6片、牛肉丸3个、胡萝卜20克、黄瓜20克、鸡蛋2个、番茄酱2勺

调味说明:牛肉丸本身就有咸味,喜欢番茄口味的可以加番茄酱,也可以不加哦~


- 2 -

煮鸡蛋。

tips:可千万不要觉得煮鸡蛋是件很容易的事情,记住这几点才可以煮出金黄的蛋黄哦~

鸡蛋冷水下锅,水开后中火煮6分钟,再盖盖子小火煮5分钟,关火焖8分钟就ok,以后煮的鸡蛋就不会不熟啦~


- 3 -

黄瓜、胡萝卜切丁焯熟捞出。


- 4 -

牛肉丸煮熟。


真的biu汁,满满的肉香,忍不住偷吃了一个呢~


- 5 -

牛肉丸切碎。


- 6 -

剥壳鸡蛋对半切。


- 7 -

蔬菜丁、鸡蛋、牛肉粒和番茄酱戴手套抓拌均匀。

tips:番茄酱是为了增加馅料的黏性,可以与面包紧密贴合,而且还可以给整体增加酸甜的口味,强烈推荐大家试试!

鸡蛋是直接捏碎,与其他食材完美融合,相信我,这么吃真的更好吃,再也不怕宝宝不爱吃水煮蛋啦~


- 8 -

吐司擀平

- 9 -

两片吐司连接的边界刷上番茄酱,然后在中间铺上馅料。

tips:番茄酱会帮助吐司之间粘连,连接处可以压得紧实一些,不会容易散哦~


- 10 -

卷起来后对半切就搞定啦~

tips:如果早上有足够的时间,可以再去烤箱180度5分钟,这样更香哦~


- 11 -

就这样一份心满意足的早餐,给我多少钱都不换,小思真的超爱~

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